ترنداتتناول كميات كبيرة من الأطعمة كل يوم يساعد على الحفاظ على صحة جسمك ونموة بالشكل السليم يسمى غذاء متوازن .
ترنداتالوقوف خلف الطاولة واحدى القدمين متقدمة على الأخرى مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام قليلاً يسمى ب
ترنداتيسمى المستند المصمم سابقًا في برنامج مايكروسوفت وورد لغرض محدد مثل السيرة الذاتية، أو ورقة الفاكس، أ